Kaše na AIP jsou trochu oříšek, nelze využít obilniny, mléko a jiné dobroty, které lidé normálně při své stravě využívají. Přiznám se, že je to jídlo, které mi skutečně chybělo, roky jsem byla zvyklá snídat kaši ze všech možných druhů obilnin, zejména těch bezlepkových. Velmi často je využíván při protizánětlivé stravě, AIP kokos a produkty …
V případě jakékoliv alergie je vhodné jednou za 6 – 12 měsíců udělat expoziční test vyřazeného alergenu. Tyto testy se zpravidla dělají po dohodě s lékařem, zejména u silných alergiků s pozitivními IgE protilátkami na mléčnou bílkovinu by měl předcházet expozici kontrolní test (kožní nebo z krve) u alergologa, aby nedošlo při expozici ke zbytečně silné reakci. U silných alergiků by …
Expozice, znovuzavedení mléčné bílkoviny / mléka do stravy Pokračovat ve čtení »
MCAS/D si rozdělíme v článku na dva okruhy a to na MCAD – onemocnění aktivace mastocytů, které svým názvem zahrnuje rozsáhlá onemocnění mastocytů (systémová mastocytóza, MCAS, dědičná hereditární alfa – tryptasemie) a na samotné MCAS – syndrom aktivace mastocytů jako jeden z druhů onemocnění mastocytů (MC) neboli žírných buněk. MCAD můžeme dělit na: Primární (klonální – genetické mutace aktivující …
Představím vám opomíjené téma, které je však velmi důležité pro každého z nás, ať jste zdraví nebo vás již trápí nějaké ty neduhy. Světlo má velký vliv na naše cirkadiální rytmy, spánek a produkci melatoninu. O tom jistě slyšela spousta z vás. Často se uvádí, že je to spánkový hormon, to ale není zcela přesné. …
Jistě to všichni znáte a většina z vás již někdy v životě sáhla v domnění zlepšení stavu či podpoře organismu po nějakém doplňku stravy ať už na doporučení nebo pod vlivem reklamy, která slibuje závratné účinky na zdraví. Velmi často narážím v různých skupinách na rady ohledně suplementace. Tyto rady jsou mnohdy velmi neuvážené. Nezohledňují stravu a zdravotní stav …